samedi 25 mars 2017

Signification du nom du blog 

Pourquoi " Witch's Feather " ?

Le mot "witch", sorcière en anglais, reflète l'ensemble de ma personnalité et de mes centres d’intérêt
Comme je l'ai dit dans mon article d'ouverture du blog, mes passions sont multiples et ce blog le sera aussi , très personnel et touchant aux domaines très divers qui me passionnent ou aux questions qui me font réagir .
Il y a cependant un fil conducteur à ce blog , un fil rouge car tous les domaines abordés ont des liens entre eux et se rejoignent sur de nombreux points . Tous visent à nous reconnecter avec la Nature .
Notre ressource d'Energie Vitale est la Nature.
Le but de ce blog, je l'ai dit, est de trouver la positivité, la plénitude, le bonheur dans les petites choses simples de la vie quotidienne au rythme de la Nature pour combattre la négativité et le pessimisme ambiants diffusés par la société moderne qui ne vise que le profit toujours plus grand au détriment de l'épanouissement des individus .
Pour moi , le terme de "sorcière" évoque plein de choses qui révèle ma petite personne .Il évoque mon look, mon côté sombre, car je suis gothique et je m'habille de la sorte au quotidien. Je ne vais pas écrire des pages entières sur l'univers du gothisme car ce blog n'est pas fait pour cela et il existe de nombreux sites sur le net très bien faits et complets si tu cherches des infos sur ce sujet.
Danse ce blog, tu trouveras des articles qui sont l’écho de mes passions et de mes découvertes.C'est un petit fourbis de tout ce qui m'attire, me ressource et me fait plaisir, tout ce qui enrichi en embelli mon quotidien et ma vie .



J'aime le mot "sorcière" car il n'est aucunement négatif pour moi , il me fait penser aux guérisseuses des temps anciens qui savaient garder les savoirs ancestraux et qui communiaient avec les forces de la Nature mais aussi à ma passion pour la wicca, cette magie ancienne basée sur le rythme des saisons que je te ferai découvrir au fil de mes articles ....
En bref, le mot "sorcière" me représente bien et colle parfaitement à ma personnalité.

Le mot " Feather", plume en anglais, fait référence à la plume utilisée pour l'écriture au temps jadis mais pas si éloigné de notre époque en somme et représente, symbolise mon amour pour l'écriture et le plaisir que je prend à écrire . J'aime écrire sur de nombreux sujets et j'ai toujours aimé cela . Ce blog m'offre l'opportunité d'écrire sans limites ni barrières et cela est très stimulant pour moi .
Pour extrapoler , la plume me fait aussi penser aux plumes des oiseaux qu'on ramasse sur les chemins et que les enfants aiment collectionner mais aussi à celles des parures des amérindiens dont la vie des peuples a toujours été un de mes centres d’intérêt favoris.
J'ai choisi de nommer mon blog avec un anglicisme car je désire que son nom soit compris par la plupart des gens , les francophones et les autres communautés.
Ce blog diffuse des murmures comme une plume qui est emportée par le vent et j'aime cette image.
Ces 2 petits mots résument donc bien ma personnalité instinctive, sauvage, revendicatrice, en marge des standards mais aussi amoureuse inconditionnelle des merveilles, des splendeurs et des bien-faits de la Nature .
C'est donc par ce blog et sous la plume de l'écritoire de la sorcière que tu vas entrevoir son univers....


Voilà donc , mes chers visiteurs tout ce qui se cache derrière le nom de mon blog ....

mercredi 22 mars 2017






Aujourd'hui chère lutine ou petite fée , je veux te faire partager une belle découverte,un gros coup de cœur dans le domaine des soins de beauté au naturel .
 J'emploi ces 2 produits depuis plus de 2 semaines et j'en suis ravie !
J'ai découvert la marque "Les ânes d'Autant" depuis peu et je pense que leurs produits ont tout à fait leur place sur mon blog car , même s'ils comportent , par définition du lait d’ânesse qui est un sous-produit animal , ils sont totalement cruelty free et fabriqués dans le total respect des animaux .

http://www.lesanesdautan.com/


La marque "les Ânes d’Autan " naît en 2004 dans  une ferme entourée de plus de 35 hectares de prairies fleuries et de forêts dans la région des  Midi-Pyrénées .
Les ânes sont élevés et soignés avec beaucoup d'amour et d'attention.
 Martine et Nathalie, 2 amies passionnées par les ânes partagent  leurs troupeaux et vont produire un lait d’une grande qualité . Ce lait d’ânesse, connu depuis les temps anciens pour ses vertus et ses bienfaits pour la peau va être utilisé pour fabriquer leurs premiers produits de soin : les savons bio-écologiques.
 Le troupeau  de Martine et Nathalie compte actuellement 33 ânesses et ânons .
La gamme s’est diversifiée et comporte maintenant beaucoup de produits de soins et de beauté pour le corps , le visage et les cheveux des bébés et des adultes .



J'ai vraiment un gros coup de cœur pour cette marque car, en visitant le site internet de l'enseigne, on découvre vraiment l'engagement et la passion de ces 2 femmes pour leurs précieux ânes et leur volonté de produire des soins d'une qualité exceptionnelle et très doux .

J'ai acheté 2 produits de la marque :

- le fluide subtil pour le visage
- le savon à froid surgras nature 

Je vous les présente de suite :


Le fluide subtil pour le visage :

- Ce qu'en dit la marque :

Léger et soyeux, le Fluide Subtil hydrate et protège sans surgraisser les peaux normales à mixtes pour préserver leur éclat et leur souplesse.
Appliquer sur le visage, le cou et le décolleté matin et/ou soir.
Testé sous contrôle dermatologique hypo-allergénique.
Principaux actifs : huile de soja, extrait de nénuphar, extrait de bambou, poudre de riz, lait d’ânesse.

- La composition :

l’extrait de Nénuphar hydrate et adoucit la peau et en resserre les pores afin d’améliorer son aspect.
l’extrait de Bambou détoxifie la peau et la protège des agressions extérieures telle que la pollution. De plus, les flavonoïdes qu’il contient participent à unifier le teint.
la poudre de Riz est matifiante et permet à la peau de ne pas briller après l’application de la crème.
l’huile de Soja, nourrissante, elle est particulièrement riche en acides gras essentiels (acide alpha linoléique). Elle apporte également de la vitamine E (anti oxydante).
Ingrédients : Aqua, Aloe barbadensis leaf extract*, Caprylic capric triglycerides, donkey milk*, Glycine soja oil*, Helianthus annuus seed oil*, behenyl alcohol, glycerin, arachidyl alcohol, oryza sativa powder*, bambusa arundinacea stem extract*, nuphar luteum  root extract*, microcrystalline cellulose, cetearyl alcohol, parfum, benzyl alcohol, arachidyl glucoside, sodium benzoate, cetyl alcohol, tocopherol, cetearyl glucoside, cellulose gum, citric acid, dehydroacetic acid, potassium sorbate, citronellol, limonene, linalool, eugenol.
* ingrédients issus de l’agriculture biologique
35,2% du total des ingrédients sont issus de l’agriculture biologique
98,9% du total des ingrédients sont d’origine naturelle

- Ce que j'en pense :

Je suis totalement conquise par ce produit très doux pour la peau de mon visage . Je l'utilise tous les matins depuis plus de 2 semaines et je n'ai aucune réaction négative de la part de la peau de mon visage qui est pourtant de nature très sensible et réactive et donc ne supporte pas grand chose .


Ce fluide est très agréable à appliquer et comme c'est un fluide, il s'étale très bien et vite et il faut très peu de produit pour couvrir l'ensemble du visage et du cou . Je pense que le tube va me faire très longtemps . Quand mon tube sera fini, il est certain que j'en rachèterai et je me laisserai certainement tenter par un autre produit comme le baume généreux de la même gamme, que j'utiliserai en guise de crème visage pour la nuit .
Ce fluide est très doux pour la peau , il ne pique absolument pas, ne tiraille pas la peau , la rend souple et bien nourrie et pénètre très rapidement ce qui est très appréciablement car, après l'application du fluide , le visage ne luit pas , le produit est vite absorbé et on peut se maquiller tout de suite après . Et ça c'est vraiment top pour les matins ou on est pressées !
Je ne constate aucune rougeur et le confort de la peau est bien présent . La peau est bien nourrie et apaisée . Le teint est beau et lumineux !
Je suis vraiment ravie de ce produit et je le recommande vivement aux peaux sensibles et intolérante qui ont besoin d'un soin que les respecte.

Le savon à froid surgras nature :


- Ce qu'en dit la marque :

Fabrication à la main, méthode artisanale à froid
Formulé pour minimiser les risques d’allergies, le Savon Surgras sans huile essentielle convient parfaitement pour la toilette quotidienne des peaux sensibles.
Base des savons : huile d’olive, huile de coco, beurre de karité et lait d’ânesse.
Et pour le surgraissage du savon, de l’huile d’amande douce.

- La composition :

Ingrédients : Sodium Olivate*, Sodium Cocoate*, Sodium Shea Butterate*, Glycerin*, Donkey Milk**, Aqua, Prunus Amygdalus Dulcis Oil*.
* produits issus de l’agriculture biologique
** produit  Nature et Progrès, issu de l’agriculture biologique

- Ce que j'en pense : 

J'utilise ce savon depuis une semaine avec un grand bonheur . Il a fait du moment de ma douche un véritable plaisir . Son odeur est neutre et subtil car il est nature . J'apprécie beaucoup cela car je trouve que son odeur est très douce,sent bon le frais mais il faut vraiment coller le nez sur le savon pour la discerner ce qui est une bonne chose car elle n'agresse absolument pas les narines .
Je pense que pour une future commande je vais me laisser tenter par d'autres parfums pour ces savons.
Ce savon mousse bien quand on le frotte dans les mains avec de l'eau . La mousse est douce et le produit n'agresse pas du tout la peau . On sent bien l'effet du soin protecteur sur la peau .
Je l'utilise pour l'ensemble du corps mais aussi pour ma toilette intime et pour le visage . Je tiens à noter que l'usage de ce savon pour laver la zone intime est très agréable et très douce et le produit n'agresse pas du tout cette zone si fragile . Cela ne pique pas du tout .


La peau du corps est bien lavée et nourrie en même temps . Après la douche , la peau de mon corps est douce et je ne ressent pas le besoin de mettre de l'huile, de la crème ou du lait corporel . Le savon suffit à lui tout seul pour nourrir et hydrater la peau . On peut donc faire l'impasse sur cette étape après la douche ce qui constitue une économie de temps mais aussi d'argent car on peut se passer de l'achat d'un produit spécifique pour hydrater son corps après la douche .
 C'est vraiment une belle découverte pour moi car j'ai essayé nombre de savons surgras et naturels avant celui-ci et ma peau tiraillait toujours après la douche et je devais appliquer un lait pour le corps ou quelques gouttes d'huile végétale pour remédier à cet inconfort mais ici, ce n'est pas du tout le cas, la peau est juste toute douce !

Que du bonheur !

 Du coup , c'est très intéressant et bénéfique pour moi car je n'achète plus de produits pour la toilette intime . Cela est valable aussi pour le visage .
J'utilise ce savon le soir pour ma douche et  le lavage de mon visage mais également le matin pour me laver le visage et le débarrasser des impuretés de la nuit . Il nettoie parfaitement la peau tout en douceur et sans piquer .
C'est fabuleux ! J'ai testé par le passé beaucoup de savon surgras et jamais je n'ai trouvé de savon aussi doux que celui-là . Il est de plus multifonction pour moi car j'en fait usage pour mon corps , ma toilette intime et mon visage. Je l'utilise même en démaquillant ! C'est magique !
Il m'économise donc l'achat de produit spécifiques pour la zone intime et pour le visage . Cela me fait faire des économies et c'est un gain de place appréciable dans ma salle de bain.
Je suis donc conquise par ce savon . Je pense qu'il va me faire longtemps car il ne font pas vite à l'usage . Il faut évidement le garder bien au sec entre les utilisations .
Je suis donc ravie de ce produit et il est certain que j'en rachèterai !
Comme je l'ai dit plus haut , je reprendrai ce savon nature mais je prendrai aussi d'autres parfums .
Les savons à l'orange douce et au lavandin me tentent vraiment .
Je pense aussi que je vais me laisser tenter par l'achat de leur shampoing doux .



Voilà, ma toute première revue beauté est finie !
Comme c'est mon tout premier article de revue d'un produit je tâtonne encore bien-sur et c'est très certainement imparfait dans la construction, la rédaction ...j'ai beaucoup de progrès à faire ...
 je le sais ....
J'espère que cet article t'a fait plaisir, chère lutine ou vouivre et que cela t'a donné envie de découvrir cette merveilleuse marque de produits de beauté et de soins faits avec du lait d’ânesse.
Je te recommande très chaudement leurs produits si doux . Ce sont de vrais soins pour câliner la peau et les cheveux des adultes, des enfants et des bébés.
les produits sont d'une qualité exceptionnelle à des prix tout à fait corrects et abordables pour tout le monde . Cela encourage aussi la passion de ces 2 femmes et la production de produits de beauté artisanaux, biologiques, naturels et locaux .
C'est tout à fait les valeurs que je recherche dans l'achat des soins de beauté .
Un grand bravo pour cette enseigne !

Le site internet de la marque et la boutique :
http://www.lesanesdautan.com/

Et toi ? Tu connaissais cette marque de soins au lait d’ânesse ?
Tu connais d'autres marques comparables?
Cher visiteur , laisse moi en commentaires tes avis, impressions à propos de ce sujet ; cela m’intéresse beaucoup !




lundi 20 mars 2017






Lutin ou korrigan, tu sais que je suis très attachée à la wicca, ses esbats ( jours de l'année marqués par la pleine Lune et dédiés à la Déesse ) et se sabbats ( fêtes solaires suivant le rythme des saisons et célébrant les étapes symboliques de la vie du Dieu ).

Je te fais un rapide rappel sur la wicca, cela peut être utile aux néophytes :

- La wicca :
La wicca a été définie par Gerald Gardner . C'est un mouvement religieux basé sur les cultes anciens, l' "ancienne religion ". Ces cultes ancestraux comportent des éléments de croyance dont on peut trouver les racines dans le chamanisme, le druidisme et le mythologies gréco-romaines, slaves, celtiques et nordiques.
Les wiccans ou sorciers et sorcières tournent très souvent leur culte vers certains dieux ou déesses comme hécate, la déesse de la Lune ou Hélios,le dieu du soleil.
La wicca est une religion qui est pratiquée partout sur la planète.
La wicca  est marquée par des fêtes magiques qui suivent le rythme de la Nature et des saisons.
Il y a les sabbats et les esbats. Ce sont les jours les plus opportuns pour la pratique de la magie et de la sorcellerie.

- Esbats :
Il existe 13 esbats dans une année. Ce sont les nuits de Pleine Lune, vouées au culte de la déesse.

- Sabbats :
Les sabbats sont des fêtes solaires qui suivent le rythme des saisons et qui célèbrent symboliquement les grandes étapes de la vie du dieu.
Il existe 8 sabbats dans une année . Chacune des 4 saisons de l'année est ouverte par un sabbat mineur et son milieu, son apogée est marquée par un sabbat majeur .
Les sabbats wiccans sont des moments sacrés et magiques dans l'année.Chaque sabbat possède un thème propre qui est défini par sa position dans le cycle de l'année en cours .
Si la Pleine Lune a lieu la nuit d'un sabbat, la fête est encore plus intense et magique .



Sabbat :
OSTARA 

Ostara est donc un des sabbats de la wicca .
 Il célèbre l'équinoxe de printemps qui se situe vers le 21 mars . Cette fête symbolise le renouveau de la vie, de la Terre et de la Nature après le passage de l'hiver long et froid. Il célèbre le retour de la déesse.
Ce sabbat mineur marque le moment de l'année ou la durée de la journée commence à être plus importante que celle de la nuit . La lumière gagne face à l'obscurité.
Dans le croyance wiccane, c'est le roi Houx qui cède son pouvoir, qui se retire devant le jeune roi Chêne.
Des rituels de bénédiction, de purification, de protection, de fertilité sont célébrés à l'occasion d'Ostara.
Le symbolisme de l'élément Feu domine les fêtes rituelles . Il fête le retour de la lumière, de la chaleur et du printemps.

Le printemps donne un nouveau souffle à la Nature qui se réveille après la longue période hivernale .
Après le repos et le gel de l'hiver , les richesses de la Terre vont enfin pourvoir de nouveau émerger et grandir .
C'est le réveil des fleurs, des légumes du jardin, des feuilles au vert tendre sur les arbres...
Le soleil va nous donner la chaleur douce de ses rayons ...


Le printemps apporte le renouveau et le retour des beaux jours !
J'aime le printemps pour de nombreuses raisons .
On peut de nouveau humer l'odeur des fleurs dans l'air frais du petit matin , entendre les oiseaux qui chantent dans les arbres dès l'aube, sentir le parfum vert de l'herbe fraîchement coupée des premières tontes de gazon des jardins, admirer les couchers de soleil qui colorent les nuages bas avec de jolis dégradés de bleus, violet, orange et rose . C'est aussi le retour des longues balades en forêt et à travers champs ....


Les premières fleurs s'ouvrent dans le jardin : primevères, narcisses, jonquilles, tulipes, crocus, soucis, pensées ...
Les jours rallongent et les températures se radoucissent. On range nos gros manteaux d'hiver et nos épaisses écharpes de laine et on peut reporter des tenues plus légères et fluides et ressortir nos petites robes, jupes, vestes légères et chaussures aérées...
Les premiers cafés en terrasse et les premiers repas dans le jardin ne sont pas loin...
On peut admirer les prairies et les champs qui se couvrent de fleurs ....les sous-bois qui voient apparaître les campanules violettes ...
Une brise douce et parfumée caresse nos cheveux ...
Voilà les quelques images que m'évoque le printemps ....



OSTARA et henné aux plantes

Ostara m'a donné très envie de prendre soin de moi et de mes cheveux , au naturel , bien évidement !

 Ce week-end , j'ai eu très envie de fêter Ostara à ma manière et de me faire plaisir . La météo était au vent et à la pluie et ne me donnait pas envie de sortir de  chez moi ....besoin de passer en mode cocooning en quelque sorte !

J'ai profité d'une journée entière à la maison et je me suis concocté un bon gros henné gloss .

Quoi de mieux qu'un henné aux plantes pour célébrer le retour de la verdure, des fleurs et de la végétation ?

Ma recette :

- 100 gr de henné aux 11 plantes mélangé avec de l'eau très chaude ( acheté sur cette merveilleuse boutique en ligne tenue par la très sympathique Audrey : http://www.hennesetsoinsdailleurs.com/ )
- poudre d'amla et un tout petit peu de poudre de cannelle
- huile d'olive
- miel des forêts
- quelques gouttes d'huile essentielle de tea tree, Bay St Thomas et Ylang Ylang
- une bonne dose d'après-shampoing pour cheveux secs

La préparation est très simple :
On met les poudres ( henné aux plantes, amla et cannelle ) dans un saladier , on ajoute de l'eau très chaude en mélangeant vivement avec un fouet de cuisine puis on rajoute les gouttes d'huiles essentielles, le miel, l'huile d'olive et la dose d'après-shampoing ...
Le tout bien battu au fouet.....et hop , la mélasse sur le crane !!!! On ne fait pas dans la délicatesse, ce n'est pas la peine ...on prend à pleines mains la boue chaude de henné et on enduit bien toute la chevelure en malaxant consciencieusement jusqu'au cuir chevelu . On peut poser le henné sur des cheveux secs ou mouillés , peu importe ...On ramasse ses cheveux en gros chignon .On emballe ensuite le tout dans du film alimentaire puis on recouvre d'un vieux bonnet de laine ( oui c'est très glamour comme image , très sexy ) et on reste comme cela pendant qu'on peut vaquer à ses occupations habituelles .
J'ai laissé poser 3 bonnes heures .

J'ai ensuite rincé la boue de henné et j'ai posé un bon masque capillaire bien nourrissant pour une durée de 2 heures . Et oui , ce soin prend une bonne partie de la journée mais c'est la chouette occasion pour se dorloter un peu, prendre son temps et en profiter pour se reposer chez soi et cocooner tranquillement  ! Un petit moment pour soi et un plaisir simple à s'offrir !
Pendant que le henné pose on peut lire , tricoter, faire la sieste ou se regarder un bon film ! C'est l'esprit du hygge ! ( je vous ai fait un article là-dessus ).
Après ces 2 heures de pose du masque capillaire , j'ai rincé celui-ci et j'ai procéder à mon petit rituel de coiffage habituel ...
Le résultat sur mes cheveux est à la hauteur de mes attentes : un joli roux flamboyant, des cheveux très doux et de belles boucles bien dessinées ! Je constate bien l'effet du soin du henné aux plantes sur mes cheveux !
Je suis ravie du résultat ! Vive Ostara !

Bienvenue à Ostara et au printemps !

Et toi , comment fêtes-tu le printemps ?

vendredi 17 mars 2017



Mon parcours vers le naturel


Aujourd'hui, cher lectrice ou lecteur , je vais te raconter mon chemin vers une vie plus naturelle...



C'est une vaste question, un long cheminement et je te le présente sur tous les postes du quotidien de la vie familiale. Cela concerne donc la cosmétique, les produits de beauté et le maquillage mais aussi la façon de faire le ménage et les produits ménagers, la cuisine, la gestion des déchets, les achats pour la maison, les loisirs, le shopping ....et même si on va plus loin, la construction d'une maison ou sa rénovation.



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Toutes les actions et les petits ou grands gestes pour préserver la Nature sont liés . Je suis persuadée qu'il n'y a pas de petits gestes . Chaque geste fait à notre échelle humaine et individuelle pour préserver l’environnement compte. Il faut cultiver "la vertu des gestes modestes" comme le dit Yann Arthus-Bertand.
Si tout le monde apporte sa pierre à l'édifice, l'action sera immense et le résultat important.
Nous pouvons tous faire de menus efforts . Il faut juste le décider, le vouloir et passer à l'action pour changer nos habitudes de consommation et de vie au quotidien. C'est essentiel, c'est une question de survie !
En ce qui concerne mon parcours personnel vers le Naturel , vers une vie ou j'utilise d'avantage de produits plus respectueux de l'environnement ....il a commencé dès mon enfance...j'ai toujours aimé la Nature !

Petite fille, je voulais connaitre les noms des fleurs du jardin, le nom des plantes médicinales et m'en servir pour me soigner mais aussi pour me confectionner des infusions et des produits de beauté.
Je parlais aux arbres , même à ceux plantés dans la cours de mon école .J'adorais les soirs d'orage et le bruit du vent dans les branches des arbres les jours de tempête .
J'ai commencé, adolescente, à acheté quelques livres sur les plantes médicinales, la cosmétologie au naturel, les remèdes aux plantes et les astuces de grand-mères. Je me souviens que j'essayais de faire sécher des aiguilles du sapin du jardin de mes parents et les pétales des roses des chers plate-bandes fleuris de ma mère pour tenter de me faire des tisanes et des décoctions .
J'ai testé mes propres recettes, avec plus ou moins de succès. Cela allait de la lotion tonique pour le visage à la tomate et au concombre à l'huile d'olive, miel ou monoï dans les cheveux . Tout cela était de très timides début vers le Naturel .
Comme la grande majorité des adolescentes et des jeunes adultes, j'ai utilisé tout l'arsenal de la cosmétique industrielle vendue en grande distribution, acheté par ma mère : shampoing, après-shampoing, masque capillaire, crème pour le visage et le corps ...
Cependant, je n'ai jamais martyrisé mes cheveux : jamais de lissage, ni de permanente, pas de couleur avant mes 32 ans , pas de lisseur et je des testais même le sèche-cheveux .
J'ai juste fait une seule fois un masque au henné lorsque j'étais au lycée mais c'était du henné acheté dans une petite boutique orientale de ville et pas du tout de bonne qualité, très loin du henné bio et BAQ que je me procure dorénavant. J'avais néanmoins beaucoup aimé les reflets aubruns qu'il avait donné à ma crinière blonde foncé.
Je me suis toujours sentie proche de la Nature. J'avais bien conscience que chacun de nos gestes avait un impact sur l'écologie et l'équilibre fragile de notre mère la Terre .
Je me suis toujours passionnée pour les peuples amérindiens et leur chamanisme et j'admirai le rapport qu'ils entretenaient avec la Nature et toutes les créatures vivantes .
Mon chemin vers le Naturel, en ce qui concerne la cosmétique mais aussi les produits ménagers et tous les gestes au quotidien , de même qu'une consommation raisonnée s'est construite au fil du temps.


Un grand pas à été franchi pour moi le jour ou je suis tombée, en surfant sur le web, sur un merveilleux forum de chevelu(e)s au naturel en 2013. Je n'en suis jamais repartie et j'y fais toujours une longue visite quotidienne . J'ai passé des heures et des jours à lire plein d'articles sur des sujets passionnants . J'ai appris énormément de choses . Cela a été une vraie mine d'or pour moi et cela répondait à tant de mes questions et de mes besoins dans tous les domaines vers une vie plus naturelle et plus simple . Cela a été le déclic pour moi .
C'est devenue ma ligne de conduite, presque une obsession, une addiction .
Bien-sur, je suis très loin d'être parfaite et j'utilise encore quelques produits industriels . Il m'arrive de céder à la tentation de tester un nouveau produit à la composition plus que douteuse mais cela reste une chose rare .
Je me suis fixée comme résolution, comme ligne de conduite d'acheter et d'utiliser en premier choix des produits bio, naturel et non-testés sur les animaux pour remplacer ceux bourrés d'ingrédients nocifs issus de l'industrie de la pétrochimie prônés à outrance par le matraquage publicitaire des médias et cela pour tous les domaines de la consommation et des achats.
Pour ce qui est des produits ménagers, j'utilise encore quelques produits industriels, comme je l'ai dit plus haut mais j'essaie de faire le maximum de mon ménage avec du vinaigre d'alcool blanc qui est vraiment un produit ménager multifonction ( je te ferais un article à ce sujet ) . Il est très peu cher et on peut tout faire avec : les poussières, lutter contre le calcaire, nettoyer les sanitaires, les sols, désinfecter les toilettes, adoucir le linge ....


Pour ce qui est de la cuisine, j'essaie d'acheter des produits bio la plupart du temps, surtout en ce qui concerne les aliments frais comme les fruits et les légumes mais aussi pour mes flocons d'avoine du petit-déjeuner, les pâtes complètes, le riz complet, les légumes secs, les laits végétaux, les galettes de riz ou céréales complètes ...
J'essaie également de consommer le plus possible des produits frais de saison, produits localement ou tout du moins en France et dans le meilleur des cas j'achète mes fruits et légumes quand je vais sur les marchés maraîchers de ma région.
Il me reste beaucoup à faire . Je pense, dans un futur proche, acheter en vrac mes pâtes, mon riz, mes légumes secs et choisir des produis avec le moins d'emballages possible.
Pour ce qui concerne la gestion des déchets, je trie les ordures ménagères et je recycle le plus possible. Je dois normalement mettre en route un petit potager dès ce printemps dans notre jardin qui pourrait être fertilisé avec les crottins de ma jument.
Pour ce qui concerne ma maison , ma petite famille fait attention à consommer moins sur tous les postes de dépenses . Nous faisons attention aux petits gestes pour économiser l'eau, le chauffage et l'électricité.



Le but est d'adopter un mode de vie plus écologique et économique et donc par définition moins consommateur en énergie et qui produits moins de déchets non-recyclables .
Je pense que je vais également faire de gros efforts pour mon shopping : moins acheter dans les grandes chaines mais plus dans les petites marques françaises qui respectent les belles matières et un mode de fabrication éthiquement correct.
Je présenterai bientôt, dans de futurs articles mes marques françaises préférées .
En ce qui concerne mes produits de beauté, mon maquillage et mes cosmétiques, j'essaie, le, plus possible d'acheter des produits de marques bio à la composition la plus propre possible et surtout non-testés sur les animaux .
Sur ce blog , je vous parlerai aussi très souvent de mes marques bio préférées pour les produits de beauté et je vous présenterai des revues des produits que j'ai testé.
De même, le changement est en marche dans ma salle de bain . Pour l'hygiène, je me suis tournée récemment vers les savons naturels et artisanaux et les shampoings solides bio .
Tu l'as compris , cher lecteur , j'essaie peu à peu de changer mes habitudes de consommation dans tous les domaines de la vie quotidienne dans le but de vivre le plus possible en respectant la Nature . Certains réflexes d'achat sont acquis mais il me reste encore beaucoup à faire et nous essayons , mon homme et moi d'enseigner tous ces petits gestes écologiques à nos enfants .


Ma petite famille habite une maison en ossature de bois que nous avons fait construire et qui utilise des matériaux naturels pour les murs, les cloisons et l'isolation : sapin, cèdre rouge, mélèze, ouate de cellulose et chanvre ...Il est possible d'acheter une maison à basse consommation ou de faire construire une maison totalement naturelle et bio-climatique . On peut aussi tout à fait faire des rénovations dans sa maison avec des matériaux renouvelables et naturels.
Je n'en parlerai pas sur ce blog car cela dépasse mes connaissances et de nombreux sites sur le net sont très riches en informations sur ce domaine .
Le chemin est long mais la volonté de bien faire est forte !
La révolution vers une vie plus simple et naturelle est en marche !



Cher visiteur , j'espère que tu as aimé cet article et j'aimerai connaitre ta position, tes idées  sur cette question ...comment fais-tu , toi , au quotidien , pour protéger l'environnement ?
Quelles sont tes habitudes de consommations bio ? Tes astuces ? Tes bons plans ?

mercredi 15 mars 2017


Mon parcours vers le végétarisme puis vers le végétalisme ?

Aujourd'hui , cher visiteur , j'ai envie de vous raconter mon chemin vers mon mode d'alimentation actuel qu'est le véganisme .
Enfant puis adolescente, j'ai normalement suivi le mode d'alimentation familial et j'ai mangé un régime carné . Je mangeai donc de la viande ( sauf du cheval par conviction personnelle ) et j'aimai beaucoup cela , il faut l'avouer et même vraiment beaucoup .
Vers l'âge de 20 ans, je suis devenue végétarienne par conviction ( les convictions tout à fait banales de la végétarienne de base par rapport aux animaux et aux problèmes d'environnement et de ressources alimentaires ) pour une durée de 2 ans environ . Puis à l'âge de 21 ans passés, j'ai rencontré mon viking qui allait devenir 5 ans plus tard mon mari. Dans la famille de l'élu de mon cœur, tout le monde mangeait de la viande sans exception et aimait faire des barbecue pendant la saison estivale .
Je me suis laissée tenter pour retourner vers une alimentation omnivore et carnée, pour ne pas faire tout le temps " bande à part " et être considérée comme l'ovni de la famille , la pièce rapportée qui ne fait jamais comme tout le monde et qui met la personne qui prépare les repas dans l’embarras.
J'ai donc remangé de la viande par envie également , je dois être honnête, aussi par manque d’aplomb, de volonté et de motivation envers le végétarisme et aussi par laxisme .
20 ans se sont donc écoulés ainsi avec un mode alimentation tout à fait classique ....c'est très long !
Je suis redevenue végétarienne au début de l'année 2016 . Je mangeais donc encore du poisson , des œufs, des produits laitiers et du miel.

Je suis réellement devenue végane ( ou végétalienne ) pendant l'été 2016 . Je faisais encore une exception pour le miel que j'aime beaucoup et que je garde en aliment sur lequel je peux encore faire un petit craquage .
La dernière fois que j'ai mangé du poisson et des crustacés était à l'occasion du repas de Noël 2016 , chez ma mère.
Ce passage du végétarisme vers le véganisme s'est fait au fur et à mesure des semaines et des mois mais aussi de mes déboires et mauvaises expériences digestives.
J'ai la malchance d'avoir un système digestif délicat, lent, très capricieux et intolérant face à beaucoup d'aliments . Il y a notamment des aliments que je pouvais encore manger sans trop de soucis il y a quelques temps et qui ne me conviennent vraiment plus du tout maintenant .
Pour ce qui est des laitages, je me suis découvert une totale intolérance aux produits laitiers qui me donnent de gros inconforts digestifs mais aussi un très vilain et virulent acné au visage. Ce n'est pas du tout agréable quand on a dépassé les 40 hivers !
J'ai donc décidé de les éliminer de mon régime alimentaire quotidien.
Quand au miel, je l'adore depuis toujours mais je l'aime trop et moi qui suis de nature peu gourmande, je suis capable de manger un gros pot de miel entier en trop peu de temps !
Bien que je sache très bien tous les bénéfices qu'il peut apporter à l'organisme, il reste néanmoins un aliment sucré et j'en consommais vraiment bien trop .J'avais du mal à me limiter une fois la cuillère plongée dans le pot de miel .

J'ai donc remplacé mon miel chéri  par du sirop d'agave et de temps en temps par du sirop d'érable dont les indices glycémiques sont beaucoup moins élevés que le miel . De plus j'en consomme moins et je ne met plus la cuillère dans un pot .
Le miel reste cependant un aliment sur lequel je m'autorise un éventuel petit plaisir ponctuel dans l'année mais je n'en achète plus du tout systématiquement .
Ce qui me dérange aussi au sujet du miel est l’exploitation sans vergogne et sans aucun scrupules des abeilles et des ruches pour la production du miel par les grandes enseignes et la grande distribution.
Cela ne concerne bien évidement pas du tout les petits producteurs bio qui prennent bien soin de leurs protégées.
Nous savons tous à l'heure actuelle que nous avons besoin des abeilles pour maintenir la diversité biologique de notre planète et que notre survie sur la Terre dépend de la bonne santé de ces insectes . Il est donc intolérable que ces bienfaitrices soient massacrées et sacrifiées . Il faut les protéger et je leur laisse donc au maximum leur merveilleux miel ....je m'en sers juste occasionnellement pour l'ajouter à mes préparations de hennés.
Ayant, au fil du temps, éliminé de mon régime végétarien le poisson et les crustacés ( dont j'apprécie le goût mais qui ne me font plus du tout envie et ils restent des êtres vivants tout de même ) , les œufs, les produits laitiers et le miel, je suis, par définition devenue végane ou végétalienne .
Je ne mange donc plus de cadavres d'animaux morts ni les autres sous-produits alimentaires d'origine animale qui me gênent.
Et cela , réellement depuis le Noël dernier, donc depuis quelques mois .
Je limite aussi le gluten dans mon alimentation, toujours pour prendre soin de mon petit système digestif si capricieux .

Je tiens à dire que cela n'est absolument pas contraignant pour moi . Je ne ressens aucune frustration et aucun privation . Je me sens très bien avec ce mode de vie alimentaire . Je me fais plaisir en mangeant et l'idée de retourner vers un régime alimentaire végétarien ou encore pire , classique et carné ne me tente vraiment pas . J’éprouve même des égouts, répulsions et mon estomac se soulève à la vue de certaines images d'aliments ou face à certaines odeurs de cuisine alors que cela ne m'arrivait pas avant .
Le véganisme est tout à fait en accord avec mes idées et mes convictions quant à la protection des animaux et de la Nature, le respect de l'environnement et de toutes les ressources alimentaires .
De plus, ce mode d'alimentation respecte, protège et convient très bien à mon corps et à mon système digestif . Le véganisme est donc bon pour moi psychologiquement et physiquement . Que demander de mieux ?
Evidemment, je fais souvent face aux réactions de surprise ou carrément négatives de la part de certaines personnes qui ne comprennent pas mes choix mais cela ne me déstabilise pas le moins du monde . J'essaie d'expliquer gentiment et calmement mes raisons et mes arguments mais je ne veux absolument pas convertir quiconque  car c'est un choix tout à fait personnel .
Je tiens donc à préciser que mon régime végan est mon propre choix et ne regarde que mon assiette personnelle . Je fais la cuisine tous les jours pour mes 3 enfants et pour mon homme de façon tout à fait traditionnelle . C'est un respect mutuel, une entente familiale . Cela ne pose aucun problème dans la maison.

Je confectionne les repas tout à fait classiquement et normalement, donc carnés, pour les miens et je mange personnellement ce que je désire . Mon homme ne me fais absolument aucune remarque ni aucun reproche et je l'en remercie beaucoup pour cela .Il constate que je reste en bonne santé et en excellente forme physique et que mes soucis digestifs et cutanés on disparu .
Le constat et le bilan de ce changement d'alimentation depuis quelques mois sur mon corps se révèle très positif.
J'ai perdu mes quelques kilos superflus et j'aime mon nouveau corps . Je suis fine et menue mais je reste tonique et musclée, ce qui me convient très bien . Cela me permet de porter tous les vêtements qui me font envie et cela me fait évident très plaisir .

J'ai constaté aussi une très nette amélioration de la qualité de ma peau . J'ai enfin oublié cet acné horrible que me pourrissait la vie et mon tein est nettement plus clair et plus lumineux .
J'ai enfin une belle peau ! Il m'arrive d'avoir un petit bouton mais il reste  discret et disparaît vite.
Pour ce qui est de mes cheveux qui sont très importants pour moi depuis toujours et qui constituent un élément essentiel de ma personnalité ; c'est ma parure ...ils ont grandement gagné en qualité . Mes boucles n'ont jamais été aussi belles et définies et la texture aussi jolie ! Une crinière sauvage !
Quant à la pousse de mes cheveux, je trouve qu'elle s'est accéleré depuis ces derniers temps . J'ai gagné beaucoup en longueur en quelques mois et j'ose maintenant me dire que mon grand rêve lointain d'avoir une chevelure qui atteint puis qui dépasse le niveau de mes fesses n'est peut-être pas si loin et si utopique que cela ...

Cher lecteur , tu as donc compris combien je suis ravie de mon alimentation végane !
Je reste en bonne santé, sans frustrations et j'en récolte les bienfaits !
Que du bonheur !

Cher visiteur , j'espère que cet article t'a plu . Mes propos ne visent en aucun cas à convertir au végétalisme . Chacun est libre de manger ce que bon lui semble et le plus important est de se sentir bien, sans privations et en accord avec soi-même ...comme dans bien de domaines en fait !
Tolérance et respect !

Et toi , cher lecteur ? Que penses-tu du véganisme ? Es tu végan ?
Laisse moi un petit commentaire pour m'exposer ta vision des chose quant à ce mode d'alimentation...

lundi 13 mars 2017

Pourquoi ce BLOG ?


Pourquoi une petite sorcière a cédé à l'envie d'ouvrir un blog ?
Pourquoi s'exprimer , murmurer ses idée, avoir une petite fenêtre ouverte sur sa vie ?
Serait-elle égocentrique ? Ou , pire , narcissique ?
Comment peut-elle créer un blog somme tout féminin, alternatif , décalé, certes mais cependant remplis de babillages et de futilités qui ne semblent pas convenir, selon certains critères de la société actuelle , aux activités et préoccupations d'une femme qui à dépassé ses 40 hivers ?
Mais bon , il faut dépasser certains préjugés très limitants et étouffants et affirmer que même une femme responsable et maman de 3 enfants peut avoir gardé un esprit très jeune et fantaisiste ....et reste une fille !
Au fil des ans , on change , on évolue et nos aspirations, nos affinités, nos goûts, nos idées se développent, s'affirment, se précisent, s’affûtent tout comme nos envies, nos penchants, nos centres d’intérêt, nos convictions profondes, nos passions et aussi nos attentes .
Après de nombreuses années à surfer sur le web passées à suivre et à lire de nombreux blogs féminins dont certains à qui la Dame sombre reste toujours fidèle depuis si longtemps, la petite sorcière a eu l'immense envie de se lancer dans cette belle aventure qu'est la création de son blog personnel .
Ce blog n'est pas un journal intime . Le Dame ne va pas y raconter ses journées, sa vie et s'épancher en y déversant tous ses problèmes personnels quotidiens.
Le page Facebook de la sorcière ne montre jamais de photos de sa petite personne ou de ses proches .Seules de jolies photos de paysages ou de belles ambiances y trouvent leurs places .
Ce blog n'est donc pas un déversoir de la vie privée car cela ne regarde personne et cela serait, de plus totalement dénué de tout intérêt pour les visiteurs .
Evidemment et inéluctablement, des aspects de la vie de la Dame transparaissent dans ses écrits . Ce blog est sa création personnelle et se modèle donc selon son bon vouloir . Si le besoin se présente un jour de s'exprimer et de se confier , la sorcière saura prendre sa plume pour s'épancher sur un sujet précis.
Le but principal de ce blog est guidé par le plaisir de l'écriture . Ecrire a toujours constitué une grande passion pour la petite sorcière depuis l'enfance et coucher les mots sur le papier lui procure joie et émotions.
L'envie profonde qui motive la Dame en créant ce blog est le partage, l'échange, les rencontres, la découverte, l'enrichissement, l'inspiration, l'expression et l'ouverture sur le monde et les autres .
C'est se sentir vivre et libre !
Pour une personne très créative , le blog est le terrain idéal pour laisser libre cours à la fantaisie, l’originalité, la communication et la liberté d'expression ! Les seules limites à tout cela sont le respect des autres et la tolérance envers autrui .
Le blog est donc l'occasion formidable de partager les humeurs, les découvertes, les réflexions, les envies, les coups de cœurs ou de gueule, les envies, les bonheurs, les expériences, les savoirs et de nombreuses richesses avec les lecteurs et lectrices mais aussi avec les autres blogueuses qui , par des chemins de traverse, visiteront cet espace virtuel .
Les liens virtuels permettent de s'enrichir humainement, culturellement, intellectuellement et socialement .
La sorcière aime son refuge, tapie dans les sous-bois mais elle n'est pas un être anti-social .
Le quotidien peut être embelli par les petits bonheurs qu'apportent les propos et les commentaires des visiteurs du blog.
Ce blog regroupe donc tout le petit fourbis de la sorcière . C'est un blog qui lui ressemble !
On y trouve beaucoup de choses , un véritable bazzard !
Elle espère humblement être utile à ses visiteurs et les aiguiller par ses modestes conseils dans leurs choix et leurs envies .
Les avis et réactions des visiteurs sont attendus et bienvenus.Cette récolte de pensées sera enrichissante et constructive.
Ouvrir un blog , c'est ouvrir une porte et cette ouverture vers le monde se fait dans les 2 sens .
C'est donner de son temps, de son travail, se livrer un peu pour recevoir.
Faire découvrir pour partager, rencontrer et apprendre.
Les publications seront régulières mais jamais forcées et la qualité des écrits sera toujours privilégiée à la quantité des articles .
L’honnêteté sera le point d'honneur que suivra ce blog et sa règle absolue .
La sorcière espère également que tout le monde aura plaisir à parcourir ce blog et lire les différents articles , le public " décalé" mais aussi les personnes plus classiques . Tout le monde pourra y trouver des points communs et un même intérêt .

La petite sorcière espère que vous passerez de bons moments sur le blog est sera toujours attentive à vos remarques !

J'espère que cet article , écrit sur le ton de l'humour et de la dérision aura donné le sourire aux visiteurs ...
Laissez moi un petit commentaire pour me donner vos avis ...merci d'avance !

dimanche 12 mars 2017

Petit-déjeuner d'inspiration écossaise :

 Le porridge

Le porridge aux flocons d'avoine cuit à la vapeur douce ( bio et vegan )



Cher lecteur , je suis très heureuse de te présenter mon petit-déjeuner du moment , il est délicieux et tellement facile à se faire vite fait le matin que je tenais vraiment à te faire partager cette savoureuse découverte venue d'un pays qui tient une grande place dans mon cœur : l'Ecosse !
Le fan des romans et de la série "Outlander" me comprendront ...

-matériel :
J'utilise un cuiseur-vapeur ( j'ai moi-même le cuiseur-vapeur de SEB avec ses 2 paniers métalliques, son couvercle de verre et le petit bol fourni pour faire cuire le riz )

-ingrédients pour une portion :
-50 gr de flocons d'avoine nature bio ( Bjorg par exemple )
- environ 250 ml ( de quoi recouvrir entièrement les flocons dans le bol à riz ) de lait végétal bio nature ou aromatisé à la vanille ( lait de soja , amande , noisette , riz ... encore Bjorg par exemple )
- du sirop d'agave ou d'érable bio
- en option : des fruits frais , secs ou/et des oléagineux

Ma recette de porridge est très simple, rapide, pratique, économique, vraiment délicieuse et bonne pour la santé .
Le porridge est très consommé au moment du petit déjeuner dans les pays anglo-saxon .  Mélangé à des fruits ou différentes sortes de noix , il constitue un breakfast idéal et complet .
 Tu peux le consommer aussi le soir , les jours ou la fatigue et/ou la flemme ne donnent pas envie de se concocter un repas plus compliqué et sophistiqué .




Ma version de ce petit-déjeuner est végane
 Pour une version végétarienne mais non végane tu peux tout à fait remplacer le lait végétal de ton choix par du lait animal ( de vache , de brebis, de chèvre ) et tu peux remplacer le sirop d'érable ou d'agave par du miel ou le remplacer tout simplement par du sucre roux .

Ce qui est très appréciable pour ma part est que la préparation et la cuisson de ce porridge ne me prennent pas plus de temps que d'habitude dans mes petits rituels matinaux .La confection de ce breakfast ne risque en aucun cas de te mettre en retard le matin, même les jours ou tu es très pressé car la cuisson se fait toute seule pendant que tu peux faire les milles et unes choses et gestes matinaux. Tu peux vaquer à tes occupations habituelles , tout se fait sans surveillance !

Pour ma part , dès mon lever du lit , je lance la cuisson de mon petit-déjeuner et le temps de me préparer, d'aérer ma maison , de procéder à ma petite toilette matinale et de m'habiller , c'est déjà
 prêt !

Pour encore  gagner plus de temps , tu peux même préparer le cuiseur-vapeur et les flocons d'avoine la veille au soir en remplissant à l'avance la cuve à eau du cuiseur-vapeur et en mettant en place en avance les 50 gr de flocons d'avoine dans le bol à riz . Il ne restera plus, le matin, qu'à recouvrir les flocons avec le lait et de lancer la cuisson . Le cuiseur-vapeur va faire son job tout seul pendant que tu iras te préparer pour la journée . Il n'y aura plus qu'à le déguster à ton retour dans la cuisine .

Donc , voici comme je procède :
je rempli la cuve d'eau du cuiseur-vapeur, j'y place le panier métallique et je mets dedans le bol à riz dans lequel j'ai versé les 50 gr de flocons d'avoine et je recouvre avec le lait végétal . Je mets le couvercle , je programme la minuterie pour 15 minutes de cuisson et je mets en marche .
A mon retour dans la cuisine, les flocons ont bien gonflé et ont absorbé tout le lait . Et ça sent bon dans toute la maison ! C'est très régressif comme odeur !
Je verse mon porridge dans un grand bol et j'ajoute une ou deux bananes coupées en fines rondelles et j'arrose le tout de sirop d'agave .
Je déguste mon porridge encore chaud et je me régale !
Une vraie réussite et un bonheur pour les papilles ! C'est tout simple mais c'est si bon !
Le matin , cela réconforte et cela met en forme pour toute la journée !
Cela me change de mes petit-déjeuners d'avant avec tartines et compagnie ou de mes habituelles galettes de riz et confitures ...
Depuis que j'ai goûté à ce breakfast , je le fais tous les matins , c'est devenu addictif !
Je pense que tu peux même le cuire d'avance , la veille et préparer ton bol avant de mettre le mélange au frigo.Tu pourras le déguster froid si tu préfères ( les matins d'été ) ou le réchauffer au dernier moment avec le four micro-ondes . Tu peux également le préparer en plus grande quantité pour avoir plusieurs portions d'avance et conserver le tout au frigo .
Ce qui est vraiment bien est que le porridge constitue une base avec laquelle on peut faire des variantes en ajoutant différentes choses . Tu peux ajouter à la version de base toutes sortes de fruits frais coupés en morceaux : bananes , kiwis, fraises, framboises pommes, poires, mûres, myrtilles ...
Tu peux aussi mettre des fruits à cuire dans le panier métallique du cuiseur-vapeur , à côté du bol à riz contenant les flocons. Tu peux donc, par exemple disposer des tranches de pommes ou de poires et tout cela va cuire ensemble tout doucement à la vapeur et il ne te restera plus qu'à tout mettre dans un bol pour obtenir un petit-déjeuner savoureux et unique !
Tu peux aussi ajouter à ce porridge des oléagineux pour le rendre encore plus gourmand et complet : noisettes, amandes entières ou effilées, cerneaux de noix, noix de cajou .
Tu peux aussi ajouter des fruits secs : raisins secs , blonds , abricots , figues ....




En conclusion, il faut laisser libre son imagination, ses envies et sa gourmandise pour créer, chaque matin un porridge unique, savoureux, sain , healthy mais aussi très économique qui contient tous les nutriments et vitamines nécessaires à son corps pour lui fournir de l'énergie pour affronter une longue matinée et une dure journée de travail et riche en activités.

Bon appétit !

J'espère que ce long article de cuisine t'a plu , cher lecteur et qu'il t'a donné l'envie d'essayer ce petit-déjeuner britannique .

Et toi ? Qu'aimes-tu manger le matin pour te sentir bien , te faire plaisir avant d'affronter
ta journée ?


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